Die Philosophie hinter dem Projekt
Heutzutage hört man aus unterschiedlichsten Quellen von der Wichtigkeit der Selbstliebe und Selbstfürsorge – und auf dem Weg dorthin ist es ungemein sinnvoll, sich selbst näher zu kommen. Unser Körper ist tiefgründig und hat so viele Facetten, die wir noch nicht kennen, doch die es zu ergründen lohnt. Im Rahmen von SOMA wird medizinisches Grundwissen über den gesunden Körper auf spannende Art und Weise vermittelt. In mehreren Etappen werden die wichtigsten und interessantesten Informationen zum Aufbau und zur Funktionalität unterschiedlicher Organsysteme näher gebracht, gefolgt von gemeinsamer Körperarbeit, welche das Wissen und die Wahrnehmung der Systeme im eigenen Körper stärkt.
Die drei O von SOMA
Wissen sammeln
Wie ist unser Körper aufgebaut? Wie funktionieren unsere Organsysteme? Wie interagieren sie miteinander?
Der menschliche Körper ist einer der herausragendsten Erfolge, welche unser Planet zu verzeichnen hat. Er ist tiefgründig, kompliziert, durchgängig funktionell – und all das ohne, dass wir unser Bewusstsein mit einbeziehen müssen.
Die Natur hat unseren Körper filigran und mit großer Sorgfalt und Logik erschaffen. Und dieses Wunder wollen wir uns nun gemeinsam anschauen – angefangen von den kleinsten Zellen bis zum Zusammenhang komplexer Organsysteme.
Verständlich und einfach erklärt tauchen wir ein in unseren Körper- wodurch wir ihn nicht nur besser kennen-, sondern auch schätzen lernen.
Bewusstsein schaffen
Was kann ich heute für ein besseres morgen tun?
Die Prävention beschäftigt sich unter anderem mit der Frage, wie der Mensch seinen gewohnten Alltag gestalten kann, ohne dabei seine Zukunft aus dem Blick zu verlieren.
Im Rahmen von SOMA werden nützliche Tipps und Tricks erarbeitet, um einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren – ohne Druck, ohne Zwang, sondern aus innerer Überzeugung und Begeisterung heraus.
Sich kennenlernen
Etwas zu wissen und etwas zu fühlen sind zwei vollkommen unterschiedliche Qualitäten des „Kennens“. Im Rahmen von SOMA werden diese beiden Komponenten vereint, um so eine neue, besondere Form der Selbstliebe zu erzielen.
Mithilfe von gemeinsamen Meditationseinheiten und spirituellen Übungen werden Menschen, die sich selber auf einer neuen, tieferen Ebene in die Augen blicken wollen, auf dem Weg der Selbstfindung und Selbstakzeptanz unterstützt.
Für mich hat sich durch langjährige spirituelle Körperarbeit ein neues Verständnis für den Körper, seine Bedürfnisse und seine Grenzen aufgezeigt. Ich lade Dich dazu ein, Dein vollkommen individuelles, wundervolles, tiefgründiges, kompliziertes „Ich“ zu ergründen – und Dich von einer anderen Seite besser kennenzulernen.